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十歲來月經(jīng)，身高 1.35 米且骨齡 11 歲，仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。 2. 營養(yǎng)：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長。 3. 睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 4. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼發(fā)育。 5. 內(nèi)分泌：月經(jīng)初潮后，體內(nèi)激素水平變化，但只要內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，仍不影響長高。 綜合來看，十歲來月經(jīng)后仍有長高空間，但具體能長高多少難以準確預測。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導下采取適當措施促進身高增長。

您好，是可以長高的，早發(fā)育一般是只在十歲之前就來月經(jīng)乳房發(fā)育，十歲雖然比較早，但是也在正常范圍內(nèi)平時注意補充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，注意多運動，希望我的回答可以幫到您