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膝蓋疼腿一伸直就響，可能是由關(guān)節(jié)磨損、半月板損傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜增生等原因引起的。 1.關(guān)節(jié)磨損：長期的運動或負重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，使關(guān)節(jié)面不光滑，活動時產(chǎn)生疼痛和響聲。治療以休息、減輕負重為主，可使用氨基葡萄糖等藥物營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。 2.半月板損傷：多因外傷或過度扭轉(zhuǎn)造成，損傷的半月板在關(guān)節(jié)活動時會引起疼痛和彈響。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術(shù)。藥物方面可選擇布洛芬等止痛。 3.韌帶損傷：運動或意外受傷導(dǎo)致韌帶拉傷或部分撕裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，產(chǎn)生疼痛和響聲。早期需制動休息，可服用雙氯芬酸鈉緩解疼痛。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限和響聲。治療包括抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤，以及非甾體抗炎藥如塞來昔布。 5.滑膜增生：滑膜炎癥或其他原因?qū)е禄ぴ錾?，關(guān)節(jié)活動時增生的滑膜組織摩擦產(chǎn)生響聲和疼痛。治療以抗炎為主，如使用美洛昔康。 膝蓋疼腿伸直就響的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，在用藥方面一定要遵醫(yī)囑。

您好，一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，睡眠時要保持安靜的環(huán)境，補鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣最好可以同時補鎂。鈣鎂同補效果才好。特別對于以喝牛奶為主的補鈣方式更該大力補鎂，補鎂最好的方式是吃鈣鎂片