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身高160體重150斤怎樣有效瘦身?

身高160體重150斤怎樣有效瘦身?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉韶華 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    想要有效瘦身,需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理、醫(yī)療輔助這幾方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.飲食:多吃粗糧,限制油脂攝入,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白。
    2.運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,每周至少3次,每次30分鐘以上。
    3.作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    4.心理:保持積極心態(tài),避免因減肥產(chǎn)生焦慮情緒。
    5.醫(yī)療輔助:必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他等藥物輔助減肥。
    減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,需綜合多種方法并持之以恒,才能達(dá)到理想效果。

    2018-11-28 17:09
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    藥物治療不能長(zhǎng)時(shí)間使用,副作用較大,靶向修復(fù)能針對(duì)中風(fēng)進(jìn)行迅速的治療,從內(nèi)部修復(fù)受損壞死的神經(jīng)細(xì)胞,從而達(dá)到很好的治療效果。

    2015-11-27 09:16
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    建議不要隨便用,如果你胃部不適,不用阿司匹林可以用泰嘉,也是抗血小板的。現(xiàn)在醫(yī)療界較為推崇的神經(jīng)組織修復(fù)療法針對(duì)腦中風(fēng)的治療效果不錯(cuò),而且規(guī)避了傳統(tǒng)治療的很多弊端,能快速有效地解決問(wèn)題。

    2015-11-27 01:56
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議您到醫(yī)院給您婆婆做一下頭顱CT檢查,明確中風(fēng)的程度和性質(zhì),明確病因診斷是很主要的根據(jù)病因情況進(jìn)行系統(tǒng)治療,可以用一些改善腦循環(huán),抗血小板聚集的藥物等進(jìn)行治療,可以有一定療效的

    2015-11-26 20:44
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是中風(fēng)?   急性腦血管疾病是指由于腦部或支配腦的頸部動(dòng)脈病變引起急驟發(fā)展的腦局部血液循環(huán)和功能障礙,屬中醫(yī)的中風(fēng)范圍。中風(fēng)之證若見(jiàn)突然昏仆,不省人事,口禁不開(kāi)、高熱、抽搐、呼吸困難或二便失禁,大汗淋漓等癥,為危重癥候。乃肝陽(yáng)暴亢,痰濁蒙蔽或正不勝邪,元?dú)馑。庩?yáng)將決之象,預(yù)后較差。 查看全文»

頭痛 發(fā)熱
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  • 李惠蘭

    主任醫(yī)師

    北京博愛(ài)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中風(fēng)中西醫(yī)康復(fù)治療,內(nèi)科雜病,更年期綜合征中醫(yī)治療。 詳情»

  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 韓振蘊(yùn)

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中風(fēng)病,失眠焦慮抑郁,頭痛眩暈,記憶力障礙,癡呆,癲癇,帕金 詳情»

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