国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

患者好，骨質(zhì)疏松是一個(gè)嚴(yán)重的進(jìn)行性的骨代謝疾病，是一個(gè)多因子疾病，是總老年人特別是絕經(jīng)后婦女的常見(jiàn)病。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡，濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白也不宜過(guò)多。不宜多吃糖。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

骨質(zhì)疏松和缺鈣有關(guān)系的建議注意保暖，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以給與鈣片，口服治療

骨質(zhì)疏松飲食您好,建議控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì).大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類,谷物,糖,酒,魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例.恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì),能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定,保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松.多食用含Ca,P高的食品,如魚,蝦,蝦皮,海帶,牛奶,乳制品,骨頭湯,雞蛋,豆類,精雜糧,芝麻,瓜子,綠葉蔬菜等.

外加維生素D才能促吸收，不然光補(bǔ)不吸收也不成！

你好：補(bǔ)鈣不能夠解決根本問(wèn)題,主要是用中藥補(bǔ)肝腎驅(qū)寒化濕進(jìn)行根本調(diào)理就可以解決.

骨質(zhì)疏松是老年常見(jiàn)病,也稱為“無(wú)聲無(wú)息”的疾病.就是早期無(wú)表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)比較明顯和較重了.補(bǔ)鈣是對(duì)的.但是光補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.重在預(yù)防,重在早治,重在正規(guī)治療如何防止“骨質(zhì)疏松”呢.可以采用以下幾點(diǎn)措施：1,戒煙限酒,均衡膳食;2,保持適度體重;3,堅(jiān)持適度鍛煉;4,適當(dāng)戶外活動(dòng)增加日照;5,預(yù)防性正確用藥.防止骨質(zhì)疏松的常用藥物主要有：1,鈣劑.如鈣爾奇D.（補(bǔ)充飲食中鈣不足）2,維生素D3.（幫助鈣吸收）3,密鈣息.（提高骨密度,消除骨疏松引起的疼痛）4,二磷酸鹽.如福善美.（幫助鈣的吸收和轉(zhuǎn)移到骨骼里）做到早預(yù)防就能延緩骨折疏松的發(fā)生.和有它引起的疼痛.希望解答能對(duì)你有所幫助,祝你長(zhǎng)壽健康!