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你好，高血壓是由于多種原因?qū)е碌募膊?，與飲食，精神因素，遺傳等多種因素有關(guān)，高血壓的飲食及生活調(diào)理對(duì)于預(yù)防和控制血壓非常重要。首先高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格注意低鹽低脂飲食食鹽的攝入量對(duì)于血壓有很大影響，所以正常人建議嚴(yán)格控制食鹽攝入，而對(duì)于高血壓尤其是嚴(yán)重高血壓或心衰患者更應(yīng)注意低鹽飲食。同時(shí)建議多吃含有不飽和脂肪酸的食物，過(guò)多的飽和脂肪酸攝入會(huì)加重血栓形成的概率。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

你好，血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

你好，生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好。結(jié)合醫(yī)生服藥。

這種情況是高血壓，和遺傳以及生活習(xí)慣有關(guān)的疾病，應(yīng)該綜合治療。建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，少放鹽，忌油膩，不要吃腌制食品，控制鈉的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減小腹圍，定期復(fù)查。

高血壓應(yīng)該注意少吃鹽，飲食不能太咸。不能熬夜，精神放松。堅(jiān)持服用降血壓的藥物。不過(guò)如果是二十多歲的人有高血壓，首先考慮的是繼發(fā)性的高血壓，需要查腎上腺CT等。

引起高血壓的原因是很多的。最好先查查血脂和血糖，最好是低脂、低鹽飲食為好。