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睡眠不足引起頭痛，主要與神經(jīng)功能紊亂、血管舒縮異常、內(nèi)分泌失調(diào)、大腦疲勞以及心理因素等有關(guān)。 1.神經(jīng)功能紊亂：睡眠不足會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起頭痛。 2.血管舒縮異常：大腦血管在睡眠不足時(shí)可能出現(xiàn)收縮和舒張失調(diào)，影響腦部供血，引發(fā)頭痛。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠缺乏會(huì)打亂體內(nèi)激素的分泌規(guī)律，如皮質(zhì)醇等激素失衡，易導(dǎo)致頭痛。 4.大腦疲勞：長(zhǎng)時(shí)間未得到充分休息，大腦處于疲勞狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)頭痛。 5.心理因素：心情不好、焦慮等不良情緒在睡眠不足時(shí)加重，可能通過(guò)神經(jīng)反射導(dǎo)致頭痛。 總之，為了避免因睡眠不足引起頭痛，應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣。若頭痛頻繁或嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等。同時(shí)，要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。

你好，睡眠不足確實(shí)會(huì)引起頭疼，因?yàn)槿嗽谒X的時(shí)候,人的大腦處于休息狀態(tài),因此供給腦部的血液相對(duì)比較少.以此可以達(dá)到平衡.然而如果睡眠不足,也就是大腦長(zhǎng)時(shí)間處于淺睡眠狀態(tài),就會(huì)打破這種平衡.因?yàn)榇竽X此時(shí)處于興奮狀態(tài),而血液供應(yīng)依舊處于較少的狀態(tài),這就可能會(huì)造成大腦缺血缺氧,有的人就會(huì)感到頭暈甚至頭痛了.