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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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睡眠充足卻突然出現(xiàn)嗜睡、頭昏沉、眼皮沉重的情況，可能是由睡眠質(zhì)量不佳、貧血、低血壓、頸椎病、甲狀腺功能減退等因素引起。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境差、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量，導致即使睡眠時間足夠，身體仍未得到充分休息。建議改善睡眠環(huán)境，睡前放松身心。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起身體疲勞?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 低血壓：血壓過低會影響腦部供血，出現(xiàn)嗜睡等癥狀。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血?？赏ㄟ^牽引、按摩等緩解，嚴重時需手術(shù)。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-12 01:13
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這種情況可能與血壓，血脂等有關(guān)系，你應該到醫(yī)院檢查一下，對癥治療。到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。飲食宜清淡，多吃青菜水果。禁忌大油。
2015-11-27 14:34
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的病情描述分析，睡眠不足會引起各種身體不適感建議你養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證睡眠充足。
2015-11-27 14:20
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
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