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在廚房工作拿重物時手部疼痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關節(jié)炎、神經(jīng)受壓、手部損傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間拿重物，手部肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.腱鞘炎：頻繁活動手部，腱鞘發(fā)生炎癥。治療包括減少活動、佩戴支具、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激導致疼痛。常用藥物有美洛昔康、塞來昔布等。 4.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓。輕度可保守治療，嚴重時需手術松解。 5.手部損傷：搬重物時可能造成肌肉拉傷、韌帶損傷等。早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 如果手部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

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