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長期腰痛且手術(shù)治療后，需要從多方面注意，包括日常姿勢(shì)、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、藥物輔助、定期復(fù)查等。 1.日常姿勢(shì)：保持正確的站姿和坐姿，避免彎腰搬重物，睡覺時(shí)選擇合適硬度的床墊。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，但要循序漸進(jìn)。 3.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解疼痛，腰痛寧膠囊活血通絡(luò)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 總之，術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)綜合且長期的過程，需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持，才能更好地恢復(fù)腰部功能，提高生活質(zhì)量。

你好，一般臥床1-3個(gè)月后才能戴腰圍下床，為什么有這么長的時(shí)間跨度，那是醫(yī)生根據(jù)具體的病人的情況而定，多多鍛煉身體固然很好但是這個(gè)在出院的時(shí)候醫(yī)生會(huì)很具體的告訴你，請(qǐng)你記住醫(yī)生的出院醫(yī)囑并且認(rèn)真執(zhí)行，這很重要。放松腰腿部肌肉，加強(qiáng)局部氣血循環(huán)，促使受損傷的神經(jīng)根恢復(fù)。

不知道有沒有上內(nèi)固定的，應(yīng)該上了內(nèi)固定+融合手術(shù)的，一般來說最好臥床休息2-3個(gè)月的，這樣才達(dá)到骨性融合的?？梢宰鲋Ь呦麓不顒?dòng)的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉訓(xùn)練的，俯臥位抬高下身和仰頭的，這樣肌肉才不會(huì)萎縮的。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮這個(gè)至少需要保證到1個(gè)月，然后看恢復(fù)情況來決定的。醫(yī)生詢問：

你好：椎間盤脫出手術(shù)的目的是恢復(fù)椎管口徑為神經(jīng)減壓，它不能恢復(fù)神經(jīng)，其壓迫受損麻痹的神經(jīng)恢復(fù)除自身修復(fù)外是要靠藥物的促進(jìn)才能得到最佳的恢復(fù)狀態(tài)。如本病在有效的治療期內(nèi)得不到最佳恢復(fù)，神經(jīng)就可能因缺血時(shí)間過長而發(fā)生遲發(fā)性神經(jīng)損害發(fā)生神經(jīng)萎縮軟化，此時(shí)的各種功能恢復(fù)就更為困難。故治療恢復(fù)的關(guān)鍵在于早期?，F(xiàn)治療除中醫(yī)醫(yī)結(jié)合神經(jīng)營養(yǎng)預(yù)防受累神經(jīng)繼發(fā)缺血性變性外需采用神經(jīng)再生之藥興奮激活受壓后麻痹休克的神經(jīng)恢復(fù)神經(jīng)功能才能支配調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，二便等各種功能的最佳恢復(fù)。需指導(dǎo)發(fā)來術(shù)前后磁共震再次聯(lián)系。