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患者您好，你這個不適嗜睡癥。嗜睡癥是白天總是睡眠不足，同時排除夜間睡眠不足及其他精神癥狀可能，通常和心理因素有關(guān)。且可在任何時間任何地點突然入睡，醒后意識功能恢復(fù)時間延長。而你每天上午只需要瞌睡10-20分鐘就可以緩解，應(yīng)排除嗜睡癥診斷。你瞌睡的原因可能和你夜間睡眠不足，過度勞累、精神緊張或心情低落等有關(guān)，不排除貧血可能。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時睡覺、保持心情舒暢、避免過度勞累，多運動增強體質(zhì)等。同時可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查排除貧血及疾病疾病可能。希望對您有幫助，祝您健康。

你好這屬于正?，F(xiàn)象人在吃完飯以后因為消化運動的需要,血液因此多流向胃,大腦暫時缺血,也就是缺少從血液中送來的氧.所以這時候感覺很困,尤其是坐辦公室的人,吃完飯后不運動更容易捆犯困;

這個一般是有內(nèi)濕的現(xiàn)像，這個吃一些參苓白術(shù)散，藿香正氣水可以治好的。

你好，嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時間多不合適宜，例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時。你好；盡管睡眠可以發(fā)生在任何時間，但最常發(fā)生的是在不活動或單調(diào)、重復(fù)性活動階段，當(dāng)發(fā)生在從事活動的時間段，就會有發(fā)生危險的可能性。

你好，嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時間多不合適宜，例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時嗜睡癥原因營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡

你好，你的情況看可能是一種不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。多與日常生活中勞累，或者缺乏活動鍛煉，夜間睡眠質(zhì)量不好等導(dǎo)致。另外就是需要排查下脾虛引起。平時適當(dāng)做些活動鍛煉。合理安排日常生活飲食。清淡為宜。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣，寒涼等刺激的食物盡量少吃。適當(dāng)補充健脾丸。