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睡覺(jué)不正常且永遠(yuǎn)睡不夠、大笑時(shí)渾身無(wú)力，可能由多種原因引起，如睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 睡眠障礙：不良的睡眠習(xí)慣或心理因素可能導(dǎo)致睡眠障礙。要保持規(guī)律作息，睡前避免興奮，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣運(yùn)輸和能量供應(yīng)。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢。需補(bǔ)充甲狀腺素治療。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大所致。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用谷維素等藥物。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缰匕Y肌無(wú)力等，影響肌肉功能。需進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您好，這癥狀的話，主要是心理壓力大引起的。要及時(shí)消除不良刺激。平常應(yīng)注意做到心平氣和，不要生氣發(fā)怒，消除不良刺激，患病期間多注意休息，平常也應(yīng)保證充分的睡眠．生活有規(guī)律，勞逸適度，加強(qiáng)鍛煉,提高機(jī)體抗病力.如果沒(méi)有效果，再結(jié)合藥物治療。

你好，這樣的情況，是壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議放松心情，每天不要總想事情，不要刻意的去想，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就好了。調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng);必要的時(shí)候可以用中藥調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心.