早起后下班收拾房間，近期脫發(fā)嚴重怎么辦
因為早上上班的時間比較早，所以我每天都是早早的起床，收拾房間只能等到下班回來，結果近來我發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)比較嚴重，到處都有我的長發(fā)，就連在公司的座位上也是，老公想讓我去醫(yī)院看看。
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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脫發(fā)嚴重可能由多種因素引起，如生活習慣、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、遺傳因素等。 1.生活習慣：長期睡眠不足、作息不規(guī)律可能影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康，導致脫發(fā)。應盡量保證充足且規(guī)律的睡眠。 2.精神壓力：工作和生活中的壓力過大，會使身體處于應激狀態(tài)，影響頭發(fā)的生長周期。要學會通過適當?shù)姆绞骄徑鈮毫?，如運動、聽音樂等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、甲狀腺疾病等也可能導致脫發(fā)。需要及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能增加脫發(fā)的風險。這種情況較難預防，但可通過良好的生活習慣和適當?shù)闹委焷砭徑狻?總之，脫發(fā)嚴重需要引起重視，改善生活方式，保持良好心態(tài)。若脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-12 09:51
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，預防脫發(fā)要勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。
2015-12-04 10:59
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