如何治療和預(yù)防常見疾病
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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常見疾病的治療和預(yù)防，需要綜合考慮多方面因素，如生活方式、飲食、運(yùn)動、定期體檢、避免致病因素等。 1. 生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。避免長期熬夜和過度勞累。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能和身體抵抗力。 4. 定期體檢：能夠早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病，及時采取治療措施。 5. 避免致病因素：如避免接觸過敏原、減少吸煙和飲酒、避免長時間暴露在有害環(huán)境中。 總之，治療和預(yù)防常見疾病需要從日常生活的多個方面入手，持之以恒地保持良好的習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險，保持身體健康。
2024-12-11 21:17
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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杏仁在中醫(yī)上分甜杏仁和苦杏仁，兩者都是含油量大，但是含糖分少。兩種杏仁都有一定的理氣宣肺的作用，而糖尿病中醫(yī)上也是認(rèn)為與肺輸布津液功能失常有關(guān)，很多治療糖尿病的中藥方子中都有杏仁，所以您吃杏仁是可以的，而且有助于治療糖尿病。
2015-12-04 09:42
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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若有適應(yīng)癥是可以吃杏仁的。這種藥有止咳化痰的作用。糖尿病人是不要吃高糖、高脂、的東西。要以素食為主。還有辛辣上火的東西也盡量少吃。祝你健康。
2015-12-04 09:14
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，糖尿病是可以吃杏仁的，但要少吃杏仁中含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，但是盡量選擇那種沒有添加糖料的杏仁，另外，如果是大杏仁的話熱量和糖分要高很多建議盡量少吃
2015-12-03 22:31
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，杏仁中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，對于糖尿病病人的血糖影響是不大的。不可大量食用。食用前先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì)，祝你健康。
2015-12-03 16:48
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