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孩子貧血通過(guò)飲食補(bǔ)充很重要，可從富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等食物入手，包括動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。同時(shí)要注意飲食均衡、規(guī)律進(jìn)餐、避免挑食。 1. 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟如豬肝，每 100 克含鐵 22.6 毫克；動(dòng)物血如鴨血，每 100 克含鐵 30.5 毫克；紅肉如瘦牛肉，每 100 克含鐵 2.8 毫克。這些食物中的鐵為血紅素鐵，易被人體吸收。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。 5. 避免挑食：培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 總之，孩子貧血在飲食補(bǔ)充方面要注重多樣化和均衡，長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果貧血嚴(yán)重，還需遵醫(yī)囑服用藥物治療。

小孩貧血是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，主要是缺鐵微量元素造成的，孩子貧血可以多吃營(yíng)養(yǎng)鐵質(zhì)豐富的食物，同時(shí)補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行糾正。小孩子缺鐵性貧血貧血可以吃豬肝、肉末、雞蛋、紅棗粥、黑木耳、綠色蔬菜等，以及蛋白質(zhì)食物，魚(yú)類、豆制品等，另外可補(bǔ)充一些常用的溫和的鐵劑-鐵之緣片，口感好適合寶寶的味覺(jué)，安全無(wú)刺激，每天兩片能補(bǔ)充鐵和蛋白營(yíng)養(yǎng)改善好幼兒貧血，希望您寶寶早日康復(fù)。

您好！小孩可以從飲食中改善的。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。

您好，一般兒童貧血多是缺鐵性貧血，挑食厭食等引起鐵攝入不足，因?yàn)殍F質(zhì)是制造血紅蛋白的原料，所以就需要補(bǔ)鐵，要多吃點(diǎn)蔬菜和水果：因?yàn)槭卟怂懈缓S生素C,檸檬酸及蘋(píng)果酸,這類有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物,從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度,有利于鐵的吸收.多食用含鐵豐富的食物；如：蛋黃,海帶,紫菜,木耳,豬肝,桂圓,豬血等。祝健康。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.