患糖尿病后適合吃什么食物？
前些時候經(jīng)常的出現(xiàn)乏力的癥狀，而且有的時候還會有頭暈的癥狀出現(xiàn)，去醫(yī)院檢查了一下，才知道是患了糖尿病的疾病，那么得了這類的疾病吃什么呢？
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患糖尿病后，飲食管理至關(guān)重要。適合吃的食物包括蔬菜、全谷物、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白和低脂奶制品等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量低且能提供飽腹感。 2.全谷物：像糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于控制血糖。 3.低升糖水果：例如蘋果、梨、柚子等，在血糖控制較好時適量食用，可補充維生素和礦物質(zhì)。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類，能提供必需氨基酸，增強體質(zhì)。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質(zhì)，對骨骼健康有益。 總之，糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡，合理搭配各類食物，并注意控制總熱量。同時，要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食計劃。
2024-12-12 09:49
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，糖尿病病人可以吃的食物：主食中如大米，白面，玉米面，小米，蕎麥等淀粉類食物，每天最好控制在250-350克.這些食物經(jīng)過胃腸道消化吸收后，逐漸變成葡萄糖，再被吸收入血，使血糖緩慢上升.不能吃白薯，因為它含糖多.副食中可選擇蛋白質(zhì)含量多的大豆和豆制品.豆芽中含維生素C，也可以適當(dāng)吃些，但這些植物蛋白也不能多吃
2015-12-04 16:54
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，糖尿病病人可以吃的食物：主食中如大米,白面,玉米面,小米,蕎麥等淀粉類食物,每天最好控制在250-350克.這些食物經(jīng)過胃腸道消化吸收后,逐漸變成葡萄糖,再被吸收入血,使血糖緩慢上升.不能吃白薯,因為它含糖多.副食中可選擇蛋白質(zhì)含量多的大豆和豆制品.豆芽中含維生素C,也可以適當(dāng)吃些,但這些植物蛋白也不能多吃
2015-12-04 12:21
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