搬新家后特別能睡沒精神是怎么回事
我和老公搬了新家,可在前幾天,可能就是從昨天開始的吧,我就特別能睡,即使中午午睡了,下午還是沒有精神,沒精打采的,而且回到家就想睡覺,而且一睡就想睡昏了那種,我是怎么了?中毒了嗎?
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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搬新家后出現(xiàn)特別能睡且沒精神的情況,可能是環(huán)境變化、睡眠質(zhì)量不佳、疾病影響、心理因素、營養(yǎng)缺乏等原因所致。 1.環(huán)境變化:新環(huán)境的溫度、濕度、噪音等可能影響睡眠,導致身體疲勞。比如溫度過高或過低,會影響睡眠深度和質(zhì)量。 2.睡眠質(zhì)量不佳:可能是床墊不合適、枕頭高度不適,或者睡眠環(huán)境不夠安靜、黑暗等,影響了睡眠質(zhì)量。 3.疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等,都可能導致疲勞和嗜睡。貧血時,身體氧氣供應不足;甲狀腺功能減退會使新陳代謝減慢;糖尿病患者血糖控制不佳也會感到乏力。 4.心理因素:搬新家?guī)淼膲毫Α⒔箲]等情緒,可能影響睡眠和精神狀態(tài)。 5.營養(yǎng)缺乏:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)、礦物質(zhì)(如鐵、鋅)等,也會使人感到疲倦。 如果這種情況持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖檢測等,以明確原因,并采取相應的治療措施。同時,要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2024-12-13 05:48
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,很樂意為你解答嗜睡的原因有很多,像你這種嗜睡,多考慮大腦供氧不足引起的,大腦供養(yǎng)不足的話,會引起嗜睡,反應差,容易打呵欠等,你的各方面正常,還是考慮功能性病變,建議你到醫(yī)院進一步檢查,可以行經(jīng)顱多普勒,看看顱內(nèi)供血情況,發(fā)現(xiàn)問題及時治療,愿你早日康復
2015-12-04 22:32
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,根據(jù)你的描述,可以的,建議最好看中醫(yī),進行中藥治療如你果你覺的不夠詳細,歡迎你再次咨詢:祝你身體健康.
2015-12-04 18:05
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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發(fā)作性睡病的病因西醫(yī)尚不明確,可能跟情緒,心理等因素有關(guān)。中醫(yī)講脾困人則困。脾氣不足,清陽不升。所以出現(xiàn)嗜睡。當然治療還要根據(jù)您的情況辨證論治。平時注意鍛煉身體。這樣可以緩解嗜睡的癥狀。作息時間規(guī)律,中午安排短時間的休息,不要超過1個小時。盡量不要熬夜。多吃蛋白類的食物,如瘦肉魚類或者豆制品,多吃新鮮的水果蔬菜。不要多吃甜食,另外飲食上禁食油膩,辛辣制品。
2015-12-04 17:36
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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嗜睡通常最初發(fā)生在15~30歲的年齡段,但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時間比較早或比較晚。一旦出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。嗜睡的最初癥狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而,可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病,因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很都能產(chǎn)生這種癥狀。醫(yī)學將嗜睡用四種主要癥狀進行了定義,這四種癥狀被稱為嗜睡四分體:白天睡意過多——這種癥狀始終存在,而且通常最為明顯。猝倒——猝倒是指肌肉品質(zhì)的突然或暫時性消失,這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發(fā)生癱瘓。它可以持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘。輕微癥狀表現(xiàn)為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折,使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質(zhì)的突然放松可能是大腦突然進入REM睡眠的結(jié)果。有嗜睡病的患者中有猝倒現(xiàn)象的不到一半。睡眠癱瘓——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續(xù)幾分鐘。和猝倒類似,睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態(tài)之間的過渡不充分有關(guān)。睡眠癱瘓與幻覺有關(guān)。催眠性幻覺——是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見于入睡時或發(fā)生睡眠癱瘓前。大約有90%被確診為患有嗜睡病癥的人至少不存在以上癥狀中的一種。具有這四種癥狀的人不到一半。通常這些癥狀對青少年或剛成年的人來說在此之前并無病例?;加惺人娜藭г垢械狡凇⒐ぷ?、學習和社交關(guān)系的表現(xiàn)不佳。白天過度的睡意會使人喪失能力,大大降低生活質(zhì)量。記憶力下降、視覺障礙可能尤為使人感到不安。一半以上患有嗜睡的人都會記憶力下降或發(fā)生記憶中斷,這是由闖入清醒狀態(tài)的“微睡眠”引起的。在這些階段中當行走或駕車時他們會不知所措,胡說或胡寫,放錯東西或撞上東西。代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為,而且事后記不清發(fā)生的事。
2015-12-04 16:56
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學習新事物能力下降。 查看全文»
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