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血糖值達(dá)到 18mmol/L 較高，除打胰島素外，還可通過飲食控制、增加運(yùn)動、口服降糖藥、監(jiān)測血糖及調(diào)整心態(tài)等方法降糖。 1.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。 2.增加運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，可提高胰島素敏感性。 3.口服降糖藥：如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.監(jiān)測血糖：了解血糖變化規(guī)律，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。 5.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖。 總之，控制血糖需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以達(dá)到良好的血糖控制效果。

你好，食療效果未必確實(shí)，控制飲食的同時(shí)需要藥物治療建議：應(yīng)該使用胰島素進(jìn)行血糖的控制，同時(shí)注意飲食。

血糖的高低和疾病的輕重程度并不是成正比的，不知道您的具體情況，是不是已經(jīng)診斷為糖尿??？病史多久？還是只有一次血糖值？診斷糖尿病需要如下指證：1．糖尿病癥狀+任意時(shí)間血糖水平≥11.1mmol/L或2．空腹血糖水平≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L符合上述任一條件，即可診斷為糖尿病。空腹指8～14小時(shí)內(nèi)無任何熱量攝入；任意時(shí)間指1天內(nèi)任何時(shí)間，與上次進(jìn)餐時(shí)間及食物攝入量無關(guān)。

可以調(diào)五臟。治療須辨證，一般以滋陰降燥，益氣生津，醒脾除濕等綜合手段恢復(fù)胰腺本有平衡血糖功能。

其實(shí)血糖過高注射胰島素治療是最安全的。胰島素不同于別的激素，胰島素幾乎沒有副作用，是治療糖尿病最安全有效的辦法。另外服用降血糖藥也可以達(dá)到目的。