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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。一般來說，在骨骺線未閉合前仍有長高的可能，但需綜合多方面因素判斷。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮可能對子女身高有一定影響，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 綜合來看，僅根據(jù)父母身高和目前自身身高難以確切判斷是否還能長高。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，評估生長潛力，并根據(jù)自身情況，通過改善生活方式等促進(jìn)身高增長。

健康指導(dǎo)：如果身體都不夠線還沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物比如說一些排骨紫菜蝦皮牛奶另外要多進(jìn)行體育鍛煉。

健康指導(dǎo)：你幾歲了是19嗎影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)條件、運(yùn)動、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動。要給孩子創(chuàng)造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了

你好朋友別擔(dān)心,應(yīng)該注意先拍個(gè)骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動,多做做腿腳運(yùn)動,多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動對長高是有輔助性的.醫(yī)生詢問：