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甘油三脂高出 1.5 時(shí)，飲食方面要注意控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維、限制糖分、控制碳水化合物、避免飲酒等。 1. 控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加。 2. 減少高脂肪食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，以防血脂進(jìn)一步升高。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助降低血脂。 4. 限制糖分：少吃糖果、糕點(diǎn)、甜飲料，過(guò)多的糖可轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 控制碳水化合物：適量攝入粗糧，減少精細(xì)米面，避免血糖波動(dòng)影響血脂。 6. 避免飲酒：酒精會(huì)影響肝臟代謝，加重血脂異常。 總之，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以輔助控制甘油三酯水平。但如果甘油三酯持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項(xiàng)指標(biāo)。輕度甘油三脂增高，可能由于糖類食物攝入過(guò)多、吸煙、肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關(guān),一般為繼發(fā)性疾病。合理的飲食是治療高脂血癥的有效和必要的措施。飲食注意：1.高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。3.一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等可以常吃。4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過(guò)1個(gè)，烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，但可食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

病情分析：改變生活方式如戒煙、加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，實(shí)行飲食治療3-6個(gè)月。輕中度血脂異?？梢燥嬍持委熤饕M(jìn)食谷類多吃蔬菜、以植物油為調(diào)料少吃肉類以及膽固醇豐富的食物，有條件可以多進(jìn)食深海魚(yú)類因?yàn)樗幸环N特殊的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇還可以抗血小板聚集，降低血液粘稠度。生活調(diào)理：