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發(fā)病時腰活動受限，后腰麻，右側腰及臀部酸疼，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、強直性脊柱炎等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導致腰部及下肢癥狀?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）緩解，嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累或急性損傷后未愈，出現(xiàn)疼痛和活動受限。治療包括熱敷、按摩、理療，藥物可選擇氯唑沙宗、乙哌立松等。 3. 腰椎管狹窄：椎管內(nèi)有效容積減小，壓迫神經(jīng)。保守治療如針灸、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12），必要時手術。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)。以休息、物理治療為主，也可口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和髖關節(jié)等。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特）、運動和物理治療。 出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)，進行詳細檢查以明確病因，采取針對性治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

您好，按照您寫的這些比較詳細的資料看來，腰椎間盤突出引起這些癥狀的可能性比較大，因為你是今年3月份才發(fā)病，通常情況下還是要先考慮接受保守治療一段時間，看是否能控制癥狀，然后通過長期的觀察看，看復發(fā)率的高低，再考慮治療思路像這種情況首先要接受系統(tǒng)的保守治療一段時間，在醫(yī)院通過絕對臥床，即吃飯睡覺大小便都在床上，然后配合藥物脫水活血對癥治療，在疼痛癥狀控制住后，繼續(xù)臥床4到6周，在床上進行腰部肌肉的鍛煉，一般如果癥狀緩解了，就要考慮改變一下個人的生活習慣了，比如以前出力干活的，今后要注意今年少負重做事，抗挑抬提的活就別做了，彎腰的動作少做，保證腰部不受涼，注意保暖和腰部肌肉的鍛煉，通過生活習慣的改變來控制這個病的復發(fā)。