二型糖尿病患者日常如何調(diào)理飲食
二型糖尿病的飲食，平時需要怎么調(diào)理？這兩個月我總是吃很多的飯，也特別愛吃甜的東西，但是我吃這些東西，我的體重卻是下降的，晚上睡覺的時候我還常常上廁所的，工作的時候常覺得手足麻木，檢查說是二型糖尿病，我平時該怎么去調(diào)理身體呢？。我有二型糖尿病的，我該如何治療，平時如何調(diào)理身體呢？
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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二型糖尿病患者的飲食調(diào)理至關重要，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、合理分配餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身的體重、活動量等計算每日所需熱量，保持攝入與消耗的平衡。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。 3. 合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類等，少吃精細米面。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6. 控制食物分量：使用量具或參考食物交換份，準確把握食物量。 7. 注意飲食細節(jié)：烹飪方式盡量清淡，少用勾芡、糖醋等做法。 總之，二型糖尿病患者的飲食調(diào)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2024-12-12 20:52
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.口服藥物不行還是要適當使用胰島素。
2015-12-06 12:09
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