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糖尿病患者需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療及并發(fā)癥預(yù)防等。飲食上宜選擇低糖、高纖維食物。糖尿病的引發(fā)因素包括遺傳、不良生活方式、肥胖、自身免疫、病毒感染等。 1.飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，如瘦肉、魚類、豆類。避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。 5.并發(fā)癥預(yù)防：定期進(jìn)行眼部、足部、腎臟等檢查，預(yù)防并發(fā)癥。 6.遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 7.不良生活方式：長(zhǎng)期熬夜、壓力過大、吸煙酗酒等會(huì)增加患病幾率。 8.肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹部肥胖，易導(dǎo)致胰島素抵抗，引發(fā)糖尿病。 9.自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常攻擊胰島細(xì)胞，影響胰島素分泌。 10.病毒感染：某些病毒感染可能損傷胰島細(xì)胞，引發(fā)糖尿病。 糖尿病患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

您好，如果診斷明確，建議長(zhǎng)期使用降糖藥控制血糖，如二甲雙胍等，如果口服降糖控制不佳，建議使用胰島素治療。同時(shí)建議糖尿病飲食。