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身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于父母不高、自身 1 米 5 多且不長(zhǎng)個(gè)的情況，能否繼續(xù)長(zhǎng)高及打生長(zhǎng)激素是否有效，需要綜合評(píng)估，不能一概而論。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高仍有突破的可能。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需進(jìn)行相關(guān)檢查明確。 總之，對(duì)于身高問(wèn)題，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡測(cè)定、生長(zhǎng)激素水平檢測(cè)等，以確定是否存在影響身高的因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的干預(yù)措施。

你好，需要清楚表述你的年齡、性別才判斷。一般來(lái)講，女孩子身體發(fā)育比較早，在13-16之間，身高快速增長(zhǎng)，到20歲左右不再有明顯增高。但也有個(gè)體差別，有的會(huì)晚一些。建議不要隨便打生長(zhǎng)激素，容易導(dǎo)致身體發(fā)育不正常。可以營(yíng)養(yǎng)飲食，多進(jìn)行體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)等，有利于身體發(fā)育。