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運動時胸口以上 30cm 及后背疼痛，可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、心肌缺血、頸椎病等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動時姿勢不當(dāng)或用力過猛，可能導(dǎo)致胸部及后背肌肉拉傷，引起疼痛。這種疼痛通常在肌肉活動時加重，休息時減輕。治療上主要是休息、冷敷、熱敷和使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 胸膜炎：胸膜發(fā)生炎癥時，在運動中可出現(xiàn)胸部及后背疼痛，還可能伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。治療需針對病因，如抗感染治療使用頭孢呋辛、阿莫西林等，疼痛明顯時可用止痛藥物。 3. 肋軟骨炎：多由病毒感染、慢性勞損等引起，表現(xiàn)為胸部疼痛，可放射至后背。治療以對癥治療為主，可使用鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚，必要時進行局部封閉治療。 4. 心肌缺血：心臟供血不足，運動時心肌耗氧量增加，會引發(fā)疼痛，疼痛可放射至后背。需要完善心電圖等檢查，治療包括使用擴張血管藥物如硝酸甘油、改善心肌代謝藥物如曲美他嗪等。 5. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)時，可能導(dǎo)致胸部及后背放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩、藥物治療如甲鈷胺等。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，運動時要注意適度，做好熱身和防護。