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肩膀與頸間連接處疼痛不一定是肩周炎，還可能是肌肉勞損、頸椎病、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，可導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免勞累，適當(dāng)熱敷和按摩。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部疼痛。可通過頸椎牽引、針灸等治療。 3.肩袖損傷：多因外傷或慢性磨損。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.肩關(guān)節(jié)脫位：多有外傷史。需及時(shí)復(fù)位，固定患肢。 5.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變所致?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉。 肩膀與頸間連接處疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常要注意保持正確姿勢(shì)，適度鍛煉肩部。

這是可以選擇理療，針灸或是按摩來緩解癥狀。注意平時(shí)的護(hù)理，飲食應(yīng)節(jié)制,食物宜無刺激性,含低纖維質(zhì),易于消化,具有足夠營養(yǎng)的飲食;少食多餐有利于身體健康。