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神經(jīng)性頭痛吃哪些食物水果能防治緩解

我媽媽好像是神經(jīng)性頭痛,吃什么食物或水果能防治和緩解頭痛的呢

  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    神經(jīng)性頭痛患者可通過(guò)食用一些食物和水果來(lái)幫助防治和緩解癥狀,如富含鎂元素的食物、富含維生素 B 的食物、高鈣食物、抗氧化食物及一些水果等。 1. 富含鎂元素的食物:鎂能放松血管平滑肌,如杏仁、腰果、菠菜等。 2. 富含維生素 B 的食物:有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,如全麥面包、燕麥、瘦肉等。 3. 高鈣食物:能調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性,如牛奶、豆制品、蝦皮等。 4. 抗氧化食物:可減輕炎癥反應(yīng),如藍(lán)莓、草莓、橙子等水果。 5. 其他食物:如香蕉,含有一定的 5-羥色胺,對(duì)緩解頭痛有幫助。 需要注意的是,食物只能起到一定的輔助作用,不能替代正規(guī)的治療。如果神經(jīng)性頭痛癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-16 05:51
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    健康指導(dǎo):您好,頭痛的話,飲食上應(yīng)盡量清淡,不要食用過(guò)于辛辣、油膩、油炸、過(guò)咸、過(guò)甜等食物,多食用些新的蔬菜水果以及堅(jiān)果類的食物。平時(shí)也應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,合理的安排工作量,不要過(guò)于疲勞等。

    2015-12-07 16:27
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好!水果沒(méi)有治療作用的.,應(yīng)服用西比靈或活血止痛膠囊,.注意保證睡眠.

    2015-12-07 10:18
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頭痛?   頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%??纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。  查看全文»

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 傅仁杰

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    中日友好醫(yī)院

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