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患糖尿病后飲食上有哪些注意事項

高血壓

我最近總覺得頭暈,困,記憶力差,高血壓100到150,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴我患了糖尿病,當時受了很大打擊,心里特別難過,不知道患了糖尿病在飲食上需注意哪些,希望自己的病趕快好起來。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    患糖尿病后,在飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進食規(guī)律、糖分控制、營養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如西蘭花、芹菜等,富含膳食纖維;適量攝入優(yōu)質蛋白,如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.烹飪方式:以清蒸、煮、涼拌為主,減少油炸、油煎等高油烹飪方法。 3.進食規(guī)律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 4.糖分控制:嚴格限制添加糖的攝入,如白糖、紅糖。 5.營養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)素的合理搭配。 總之,糖尿病患者的飲食控制至關重要,需要長期堅持,這有助于控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時,要定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調整飲食和治療方案。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食計劃。

    2024-12-15 21:17
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,糖尿病患者的飲食必須有效的控制血糖,血脂及血壓,并維持合理體重?;颊邞〞r定量的飲食習慣,平時要均衡的攝取各種食物,適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物,最好用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式烹調食物。

    2015-12-07 08:08
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