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17 歲身高 1 米 45 父母高,如何增高

17歲了怎么還是1米45我家長都挺高的怎么辦請問有什么方法

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    17 歲身高較矮,父母身高較高,可能是由遺傳因素未充分發(fā)揮、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、睡眠不足、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響,但并非唯一決定因素。有時(shí)基因組合或表達(dá)異常,可能導(dǎo)致未充分發(fā)揮遺傳優(yōu)勢。 2.營養(yǎng)不良:蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足,會影響骨骼發(fā)育。 3.缺乏運(yùn)動:運(yùn)動能刺激生長激素分泌,促進(jìn)骨骼生長,長期缺乏運(yùn)動不利于長高。 4.睡眠不足:生長激素在睡眠中分泌旺盛,睡眠時(shí)長和質(zhì)量不佳會影響身高。 5.疾病影響:如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病,會阻礙正常生長。 總之,17 歲身高不理想,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因。在日常生活中,要保持均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠,以促進(jìn)身高增長。

    2024-12-16 13:01
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,男孩子的青春期來的較晚,有的男孩13歲還不處于青春期,身高沒有明顯增高。建議您平時(shí)多注意鍛煉身體,多參加戶外活動,長期堅(jiān)持鍛煉的人會比其正常身高能高出4-10厘米,尤其是青春期孩子,還應(yīng)多補(bǔ)充微量元素和蛋白質(zhì)物質(zhì),以滿足機(jī)體生長需要。

    2015-12-08 06:51