18 歲女生父母矮自己 158 還能長高嗎
父母都比較矮，我是女生，今年18歲，只有？父母都比較矮，我是女生，今年18歲，只有158請問我還有機會長高嗎，。無如何長高，
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回答2
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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18 歲女生父母較矮，身高 158 厘米，是否還能長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和遺傳因素等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能。可通過 X 光檢查來確定。 2. 營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 7-9 小時的睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 遺傳：雖然父母身高較矮會有一定影響，但不是決定因素。 總之，18 歲女生仍有長高的機會，但需綜合考慮上述因素。若對身高增長有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導。
2025-03-31 23:05
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用，應該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長得空間，只要采取服用生長激素,進行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個子再長高一些.這樣做的結果大都能使矮個子青年再長高2～5厘米,也有的高達7厘米.
2016-01-29 18:11
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