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子宮手術(shù)后，飲食的合理安排對于身體恢復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)注重?cái)z入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、新鮮蔬果、蛋類、奶類、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)類：瘦肉如雞肉、魚肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合和身體修復(fù)。 2.蔬果類：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果，能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 3.蛋類：雞蛋營養(yǎng)豐富，其中的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分對身體恢復(fù)有益。 4.奶類：牛奶、酸奶等富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于維持骨骼健康。 5.粗糧類：如玉米、燕麥，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 總之，子宮手術(shù)后的飲食要多樣化、均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。