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大腿外側(cè)疼痛，走路或穿高跟鞋久后加重，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、髖關(guān)節(jié)病變、局部外傷等引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間行走或穿高跟鞋，大腿外側(cè)肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致大腿外側(cè)放射性疼痛。需要臥床休息，配合物理治療，如牽引等。 3.股外側(cè)皮神經(jīng)炎：大腿外側(cè)皮神經(jīng)受到卡壓或炎癥刺激，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.髖關(guān)節(jié)病變：髖關(guān)節(jié)的炎癥、脫位等，也可能引起大腿外側(cè)疼痛。通過 X 線、磁共振等檢查明確，治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療等。 5.局部外傷：大腿外側(cè)受到撞擊等外傷，導(dǎo)致肌肉、軟組織損傷，引起疼痛。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行處理，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)。 大腿外側(cè)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好，這可以考慮做個(gè)腰椎的檢查，腰椎間盤的病變可以引起這樣的癥狀。

您好，坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛?？赡苁亲巧窠?jīng)痛的病癥引起的。建議用美式脊椎矯正的方法來治療，生病不可怕，只要有好的治療方法，擁有一個(gè)健康的體魄將不成問題。