16 歲身高 174cm，六年級突增后初中長兩公分，還能長嗎？
我16歲，身高174cm，六年級的時候身高突增過，初中三年一共長了兩公分，請問還會長么？
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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16 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入。 3.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高有益。 5.骨骺線閉合情況：這是判斷能否繼續(xù)長高的關(guān)鍵?？赏ㄟ^ X 線檢查來確定，如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的空間。 綜上所述，僅根據(jù)目前提供的信息難以確切判斷是否還能長高。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以便更準確地了解身高增長的潛力。同時，保持良好的生活習慣，有助于促進身體的正常發(fā)育。
2025-01-09 08:03
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合是可以在長高的,祝你好運
2015-12-09 00:09
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，以你的年齡來看，你應(yīng)該還會再長的。身高主要是受遺傳因素的影響，此外還受到后天飲食環(huán)境的影響。建議你平時多運動，多喝牛奶，這都有利于長高。
2015-12-08 23:40
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，就您的的年齡來看，您還是可以繼續(xù)增高的，這點不必擔心，而日常養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣對您的身高增長是有好處的，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品，多運動，保證充足的睡眠，希望我的回答能幫到您。
2015-12-08 11:28
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