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腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病是一種常見的脊柱疾病，主要由于年齡增長(zhǎng)、勞損、創(chuàng)傷等因素引起?；颊咴谏钪幸⒁庾藙?shì)、保暖、鍛煉等，治療上可選擇藥物、物理治療等方法。常見藥物有非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。 1.病因：年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變、長(zhǎng)期勞損使脊柱負(fù)荷過重、創(chuàng)傷影響脊柱結(jié)構(gòu)、遺傳因素增加患病風(fēng)險(xiǎn)、肥胖加重脊柱負(fù)擔(dān)。 2.生活注意：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重；注意腰部保暖，避免受寒；適度進(jìn)行腰部鍛煉，如游泳、小燕飛等；選擇合適的床墊，不宜過軟或過硬。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物如硫酸氨基葡萄糖；活血化瘀的中成藥如腰痛寧膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：熱敷、按摩、針灸、牽引等，有助于改善癥狀。 5.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)治療。 腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病雖常見，但通過合理治療和生活調(diào)整，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制?；颊邞?yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。