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久坐后晚上疼痛加重可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、盆腔炎等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：久坐會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變或梨狀肌綜合征等壓迫坐骨神經(jīng)所致。治療有物理治療、藥物治療，如塞來(lái)昔布止痛。 4.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，久坐后關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，疼痛加劇。治療包括藥物治療，如美洛昔康，以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.盆腔炎：女性久坐后盆腔血液循環(huán)不暢，炎癥加重，出現(xiàn)疼痛。治療需使用抗生素，如頭孢曲松鈉。 總之，久坐后晚上疼痛加重的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

上述情況應(yīng)該是肩周炎，建議注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療

肩周炎的簡(jiǎn)單康復(fù)療法　　1、急性期或早期最好對(duì)病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對(duì)病肩做熱敷、理療或封閉等治療?！　?、慢性期以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操?！　?l)體操練習(xí)：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸;在體后，雙手握棒，用力向上舉?！　?2)手指爬墻練習(xí)：側(cè)面或前面站立，抬起患炎側(cè)的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)?！　?3)患側(cè)手臂上舉，反復(fù)摸后腦勺;病側(cè)手于體后，上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便，可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。

病情分析：1、中藥以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的。　　2、拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個(gè)穴位，交替使用。　　3、刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。　　4、針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75％酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程?！　?、理療選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较?、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用?！　?、功能鍛煉功能鍛煉對(duì)肩周炎的患者來(lái)說(shuō)十分重要?！搬t(yī)三分練七分”，應(yīng)肩周炎鼓勵(lì)患者多做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，特別是適當(dāng)做大幅度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。　　7、彎腰轉(zhuǎn)肩患者彎腰垂臂，甩動(dòng)患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫(huà)圈運(yùn)動(dòng)，用臂的甩動(dòng)帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)?！　?、后伸下蹲患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲動(dòng)作，以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。　　9、爬墻患者面向墻壁站立，雙手上抬，扶于墻上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

病情分析：您好：肩周炎的治療最主要的是堅(jiān)持自我鍛煉與按摩，同時(shí)可輔以藥物及理療和局部封閉療法。針灸的效果不錯(cuò)，注意局部的保暖。