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干燥綜合征神經(jīng)系統(tǒng)損害患者運動注意啥？

2025-01-08 16:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是個干燥綜合征神經(jīng)系統(tǒng)損害患者平常是個愛運動的人不過這種病情聽說很多體育項目不可以做但是所謂生命在于運動想知道運動中需要注意哪些才能對身體和病情是好的希望得到幫助？哪些運動對干燥綜合征神經(jīng)系統(tǒng)損害患者身體好？

回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

干燥綜合征神經(jīng)系統(tǒng)損害患者運動時，要注意運動方式、時間、強度、頻率和自身狀態(tài)等。做好防護，避免病情加重。 1.運動方式：選擇溫和、低強度的有氧運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動，如短跑、籃球等。 2.運動時間：每次運動時間不宜過長，以 30 分鐘左右為宜，避免身體過度疲勞。 3.運動強度：根據(jù)自身狀況，循序漸進增加運動強度，以運動后不感到明顯不適為度。 4.運動頻率：每周運動 3 - 5 次，保持規(guī)律，讓身體有足夠的休息和恢復(fù)時間。 5.自身狀態(tài)：運動前要確保病情穩(wěn)定，如有關(guān)節(jié)疼痛、肌肉無力等癥狀加重，應(yīng)暫停運動。運動中若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，立即停止。總之，干燥綜合征神經(jīng)系統(tǒng)損害患者可以適當運動，但要科學(xué)合理安排，關(guān)注身體反應(yīng)，以促進健康，提高生活質(zhì)量。
2025-01-08 21:04

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

干燥綜合征神經(jīng)系統(tǒng)損害患者平常不宜多運動宜適量鍛煉否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害注意在運動中多補充水分保持身體的水鹽平衡對患者的病情和身體都是很好的
2015-12-09 22:50

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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

你好，一般考慮可能是引發(fā)神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題，需要做好功能性修復(fù)調(diào)理的，需要使用營養(yǎng)藥物，必要的時候需要手術(shù)
2015-12-09 16:16

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