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因?yàn)橥蝗桓淖兞耸煜さ乃攮h(huán)境是需要時(shí)間適應(yīng)的，睡眠顛倒，然后引發(fā)多夢(mèng)白天工作晚上睡覺，是一個(gè)正常的生活規(guī)律，但是很多人打破了這個(gè)正常的生活規(guī)律，變成了晚上工作白天睡覺，強(qiáng)行改變生活規(guī)律自然會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)這些癥狀。只要調(diào)整回正常的生物鐘，這種現(xiàn)象就會(huì)有所改善，以上那就是睡覺總是多么的一些原因啦。

你好,考慮是神經(jīng)衰弱.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,

您這樣的情況大多是精神因素或身體存在異常導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不高，不建議現(xiàn)在就用藥物治療，容易出現(xiàn)依賴性。您可以在晚上睡覺前喝一小勺醋，或是一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，效果不好的話，可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，另外，平時(shí)注意不要經(jīng)常熬夜。

根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)導(dǎo)致的現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，同時(shí)建議增加鍛煉提高抵抗力。現(xiàn)在可以服用谷維素，刺五加，安定及腦心舒進(jìn)行調(diào)理。醫(yī)生詢問：

失眠的危害及治療：睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對(duì)人不可少，絕大多數(shù)人的一生約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，保持充足的睡眠，均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)人只喝水不進(jìn)食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠對(duì)我們的存活是必不可少的，莎士比亞說過：”人類第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有許多人無法享受這道美餐，他們幾乎每天晚上都在與睡眠作斗爭(zhēng)，花很長(zhǎng)的時(shí)間試圖入睡，好容易睡著了，很快又醒來，再入睡就更困難了。也有一些人，雖然整晚都睡著了，但早上醒來后總覺頭很沉，疲乏無力，沒有睡夠，這就是睡眠的質(zhì)量沒有”達(dá)標(biāo)“,都屬于睡眠障礙；其中以失眠癥對(duì)人的健康生活危害最重。如果您還有其他疑問可以點(diǎn)擊左側(cè)咨詢我，可以更清楚地描述下您的癥狀，相信我能給你滿意的答復(fù)。

你好，根據(jù)你的咨詢考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱，建議服用中成藥看看，這個(gè)情況下建議服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液。另外建議保持心情舒暢和多吃蔬菜水果，不能喝茶喝咖啡，祝健康。醫(yī)生詢問：