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來月經(jīng)后身高仍有繼續(xù)增長的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動，如跳繩、游泳、籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌很重要，每晚應(yīng)保證 8-10 小時的睡眠時間。 5. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對身高增長也有關(guān)鍵作用，如甲狀腺激素、生長激素等。 總之，來月經(jīng)后身高仍有增長空間，要注意綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如有身高增長異常的擔(dān)憂，可前往正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。

你好，這樣是正常的。建議1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害?？梢宰屔砥诟孢m：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。4、吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。6、不要太情緒化：女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。7、忌盆?。阂驗樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰

病情分析：11歲4個月來月經(jīng)正常嗎?您好，這種情況是正常的

正常，現(xiàn)在的孩子生活水平提高了，發(fā)育特提前了，注意營養(yǎng)均衡，少吃含有激素的食物，