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腳跟痛且走路多更痛，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，足底筋膜受到過(guò)度牽拉和刺激，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）等。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、藥物（如美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬鈉）緩解。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，引發(fā)炎癥。治療方法有減少活動(dòng)、局部冷敷、口服消炎鎮(zhèn)痛藥（如尼美舒利、吲哚美辛、萘普生）等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和壓迫，出現(xiàn)炎癥。治療包括休息、穿刺抽液、應(yīng)用非甾體抗炎藥（如對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林、醋氯芬酸）。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致疼痛。一般采取休息、抬高患肢、藥物治療（如氯諾昔康、帕瑞昔布、氟比洛芬酯）等。 腳跟痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

足跟疼痛的原因很多,但多數(shù)是跟骨骨刺所致.在人體的足跟部的皮里骨外,有一彈性脂肪墊,在雙腳負(fù)荷全身重量行走時(shí),該墊起著緩沖的作用,使跟骨不直接撞擊地面.隨著年齡的增長(zhǎng),此軟墊會(huì)發(fā)生退行性的改變而失去彈性作用.而體重的增加則使雙腳的負(fù)重加大,足底受力增加,時(shí)間長(zhǎng)了便導(dǎo)致病理變化而形成了骨刺.開(kāi)洞法.在鞋墊或海棉鞋墊下與足跟疼痛相應(yīng)部位剪成小洞,大小可隨疼痛范圍而定.加墊法.在足下疼痛部位的鞋墊下,用棉花,舊布等墊高0.5~1厘米,使跟下疼痛部位有持續(xù)擠壓,按摩作用,促使局部無(wú)菌性炎癥吸收,擴(kuò)散.蹬地法.用足跟用力蹬地,次數(shù)不限.預(yù)防方法：戶外活動(dòng).慢跑,散步,騎車,打乒乓球等,保持足跟部關(guān)節(jié),韌帶有良好的彈性和韌性.減輕擠壓.若將要參加較長(zhǎng)距離的遠(yuǎn)足,如旅游,爬山時(shí),最好穿軟底,彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋.自我按摩.盤(pán)腿而坐,以手掌推腳底板,從跟部向趾骨方向推按,次數(shù)不限.滾法.腳踏圓棒,前后滾動(dòng),可改善足底血液循環(huán),放松緊張,疲勞的跖肌組織.

足跟疼痛的原因很多,但多數(shù)是跟骨骨刺所致,常發(fā)生在40歲以上的肥胖者.在人體的足跟部的皮里骨外,有一彈性脂肪墊,在雙腳負(fù)荷全身重量行走時(shí),該墊起著緩沖的作用,使跟骨不直接撞擊地面.隨著年齡的增長(zhǎng),此軟墊會(huì)發(fā)生退行性的改變而失去彈性作用.而體重的增加則使雙腳的負(fù)重加大,足底受力增加,時(shí)間長(zhǎng)了便導(dǎo)致病理變化而形成了骨刺.在足跟稍一觸地走路之時(shí),骨刺便刺激周圍組織的末梢神經(jīng),患者便產(chǎn)生了疼痛之感.醫(yī)治此病患者首先應(yīng)減輕體重,使足底受力減少.急性疼痛期應(yīng)減少站立及走路的時(shí)間,并可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊,以緩沖足跟受力的強(qiáng)度.患者可用一鈍頭器械刺激痛點(diǎn)或隨時(shí)自我按摩使之逐步形成新的保護(hù)墊,也可去醫(yī)院局部封閉治療,以消除局部炎性反應(yīng)而達(dá)到止痛效果.癥狀嚴(yán)重骨刺巨大可采取手術(shù)切除根治.

您好,看了您的情況為您做以下分析：這個(gè)考慮是跟骨刺的情況,進(jìn)一步檢查X光片看看,治療用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封,有較好療效,另外配合活血化瘀的藥物聯(lián)合治療,例如復(fù)方丹參片,舒筋活血片等,還有局部的按摩針灸,配合理療很有幫助,用神燈照射

不像痛風(fēng),痛風(fēng)一般是關(guān)節(jié)疼痛,而不是足跟,足跟痛一般多是由于跟骨骨刺,跟骨脂肪墊炎,筋膜炎,跟腱炎等等軟組織疾病所致,.建議去拍個(gè)X線片子看看,排除跟骨病變,以上疾病可以通過(guò)局部注射,小針刀,中藥燙洗,足部按摩,藥物等等治療,具體措施需要醫(yī)生根據(jù)病情決定,建議去骨科看看,先明確診斷