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常吃蔬菜水果少吃肉導致體力差、容易累且體型偏瘦，可能是營養(yǎng)不均衡、缺乏蛋白質、能量供應不足、消化吸收問題、代謝異常等原因所致。 1. 營養(yǎng)不均衡：飲食結構不合理，蛋白質、脂肪等攝入不足。應調整飲食，增加瘦肉、魚類、蛋類等富含優(yōu)質蛋白的食物。 2. 缺乏蛋白質：蛋白質是身體組織和功能的重要組成部分，缺乏會影響體力和代謝?？蛇m當補充乳清蛋白、大豆蛋白等。 3. 能量供應不足：攝入的能量無法滿足身體需求。除增加蛋白質，還應補充碳水化合物和健康脂肪。 4. 消化吸收問題：胃腸道功能不佳，影響營養(yǎng)吸收。可服用多酶片、雙歧桿菌等改善消化功能。 5. 代謝異常：如甲狀腺功能減退等，導致代謝率降低。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療，如服用左甲狀腺素鈉片。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素，調整飲食結構，必要時就醫(yī)檢查，明確原因并采取相應治療措施。

你好，老想睡覺這種情況考慮是嗜睡的情況的。往往是和多種情況有關的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。建議，檢查一下，根據具體的情況進行治療。中醫(yī)往往是可以采用中藥配合按摩等治療的。不要勞累。

您好，經常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當加強身體鍛煉，癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治

一般的情況往往是有體質虛弱的情況引起的常見的。西醫(yī)的情況可以有多種慢性疾病引起的?；蛴衅诰C合征的情況的。此種情況建議先做一下體檢的。注意平時的保養(yǎng)的。不要勞累的。

你好,嗜睡可以是精神方面的癥狀,但你的情況似乎不大可能.顱腦損傷導致腦部缺氧,也可能會出現嗜睡,但是不會過2個月才出現的.你的表現應該只是比較疲憊,或者是你心里覺得很累引起的.你做了這么多頭部的檢查都沒有問題,不用擔心了.