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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，治療肩周炎可通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法，同時(shí)要注意保暖、避免過度勞累、保持正確姿勢(shì)等。 1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩有助于疏通經(jīng)絡(luò)、改善氣血循環(huán)。 5.手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 6.注意事項(xiàng)：注意肩部保暖，避免受寒；避免長(zhǎng)時(shí)間提重物或保持同一姿勢(shì)；睡眠時(shí)保持良好的肩部姿勢(shì)。 總之，老人肩周炎的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中多加注意，以促進(jìn)康復(fù)。

肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩炎，又稱凍結(jié)戶、冰凍肩等。它是肌肉、肌腱及滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動(dòng)。此病多發(fā)生于50歲左右的人，故又稱“五十肩”，肩周炎是患者平時(shí)受風(fēng)寒濕邪侵襲，長(zhǎng)期勞損，年老氣血衰頹等引起。肩周炎初發(fā)時(shí)表現(xiàn)為患者側(cè)肩部一處或幾疼痛不適，夜間比白天痛得厲害，勞累后更易加劇。疼痛的程度差異很大，有的鈍痛，有的似刀割樣痛，也有的為針刺樣或牽拉樣痛，疼痛范圍大部分較廣泛，多數(shù)疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厲害時(shí)，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉呈明顯痙攣，嚴(yán)重時(shí)手不能梳頭，甚至不能穿衣服。預(yù)防肩周炎，最理想又簡(jiǎn)單的方法是堅(jiān)持體育鍛煉，如打太極拳、做操等，平時(shí)注意肩部保暖，夏天睡覺不要露肩吹風(fēng)扇，不要在潮濕的地方睡臥，以防受風(fēng)寒濕邪；防止肩部慢性勞損，不可突然做強(qiáng)力勞動(dòng)或卸過重物體，以防肩部發(fā)生扭傷。一旦出現(xiàn)臨床癥狀應(yīng)及時(shí)治療，首選為推拿與針灸，肩部痛點(diǎn)用藥物封閉能起到明顯的消炎鎮(zhèn)痛作用。其次可選用洗血化瘀、行氣通絡(luò)的中藥煎汁，以木棒蘸取藥汁來回?fù)舸蚣绮客袋c(diǎn)及穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛。此低頻應(yīng)重視肩部功能鍛煉，如手臂爬墻運(yùn)動(dòng)，用健側(cè)上肢幫助患者進(jìn)行內(nèi)收、外展、屈伸運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)介紹一種經(jīng)濟(jì)安全、無副作用的中藥外敷療法：三七1克，紅花、桂枝、川烏、草烏、牛膝各5克，當(dāng)歸、雞血藤、透骨草、川大活各10克，鹽750克，將中藥和鹽一起炒熱后裝入布袋，選擇肩骨禺、肩貞、肩骨、曲池、外關(guān)穴等穴位或部位外敷，溫度以能忍受為度，如有燒灼感，可在遠(yuǎn)見卓識(shí)袋與皮膚之間加毛巾墊著。每次敷20-30分鐘，每日一次，五次為一療程。一個(gè)療程后休息兩天，再進(jìn)行第二個(gè)療程。此法具有通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、消腫止痛等作用。

經(jīng)常受涼是肩周炎的誘發(fā)因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。平時(shí)注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。平時(shí)干活的話要注意勞逸結(jié)合。長(zhǎng)時(shí)間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。