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脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如壓力過大、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。 1.壓力過大：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽、散步等方式減輕壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)染發(fā)、長期熬夜等會(huì)損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 脫發(fā)原因較為復(fù)雜，若脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取有效的治療措施。

你好，治療脂溢性脫發(fā)首先要止住脫發(fā)，脫發(fā)徹底止住以后在生發(fā)，沒有止住脫發(fā)新生發(fā)也是不行的，你這種情況可以使用御脂凈。

你好,避免尼龍梳子，使用尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，也易導(dǎo)致掉發(fā)的發(fā)生。勤洗發(fā)，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

你好，治療上，首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅(jiān)持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。