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左肩膀感覺(jué)發(fā)沉可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心臟病、肩部外傷等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肩部肌肉，如重體力勞動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)等，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起肩膀發(fā)沉。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限和發(fā)沉?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致肩部出現(xiàn)癥狀。治療包括頸椎牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 4. 心臟?。耗承┬呐K疾病，如心肌缺血，有時(shí)會(huì)放射到左肩，產(chǎn)生發(fā)沉感。需要進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用硝酸酯類藥物。 5. 肩部外傷：肩部受傷，如拉傷、扭傷等，也會(huì)引起發(fā)沉。早期應(yīng)冷敷，后期可熱敷，并注意休息。 左肩膀發(fā)沉可能是多種疾病的表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

1,上肢神經(jīng)卡壓：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn).嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細(xì)動(dòng)作,這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合征”；二是環(huán),小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴(yán)重者伴有肌萎縮,環(huán),小指的屈指力下降,影響精細(xì)運(yùn)用.這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合征”.2,頸椎病：引起手麻最常見(jiàn)的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發(fā)的疾病之一.當(dāng)人步入中年以后,一些器官往往會(huì)發(fā)生退行性變,當(dāng)頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性以后,往往會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大,這些突出的頸椎間盤(pán)或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時(shí),便出現(xiàn)了頸椎病.頸椎病除了有手指麻木,感覺(jué)異常以外,還伴隨其它癥狀,如：頸肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活動(dòng)障礙等.確診頸椎病并不困難,只要照一張X光片就可以了.另外還有一種檢查頸椎病的簡(jiǎn)單方法,一個(gè)人托患側(cè)頭部,一手握患側(cè)上肢,將其外展90°,兩手同時(shí)向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病.3,中風(fēng)：引起手麻的另一常見(jiàn)疾病便是中風(fēng).《衛(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門(mén)》曾說(shuō)：“凡人初覺(jué)大指,次指麻木不仁或不用者,三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾.”須預(yù)防之：宜慎起居,節(jié)飲食,遠(yuǎn)房幃,闊情志.雖然手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng),但對(duì)于年齡在40歲以上的中年人來(lái)說(shuō),如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,眩暈,頭重腳輕,肢體麻木,舌頭發(fā)脹等癥狀,且患者平時(shí)又有高血壓,高血脂,糖尿病,腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí),應(yīng)多加以注意,警惕中風(fēng)的發(fā)生.4,更年期綜合征：進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象,但是并不明顯,隨著更年期的結(jié)束,手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失.總之,手麻癥狀的確診,還需參考頸椎片,肌電圖等輔助檢查才能明確論斷.一旦確診,如若癥狀尚輕,則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療,均可有不同程度好轉(zhuǎn),如若癥狀明顯,并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮,則應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療,阻止病情發(fā)展,以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮,導(dǎo)致手的功能?chē)?yán)重障礙.手腳麻木的原因有：一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木,主要是血管病變導(dǎo)致的.2是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.3是神經(jīng)炎引起的麻木.4是4肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.5是腫瘤等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木.6是離子紊亂,酸堿失衡,內(nèi)分泌紊亂,心理因素等.

應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)工作導(dǎo)致的頸椎問(wèn)題使右側(cè)供血不足多做運(yùn)動(dòng)可以貼貼藥膏嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院做牽引

有無(wú)頸肩部酸痛,發(fā)困的癥狀,頭部有無(wú)癥狀,有無(wú)頸脖子僵硬,活動(dòng)受限如伴隨上述部分癥狀的話有可能是頸椎病,建議到骨科檢查診治

這個(gè)癥狀不能排除頸椎病引起的,建議看看骨外科醫(yī)生體檢,必要時(shí)需要CT輔助檢查確診,治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.大多數(shù)病人就診及時(shí),通過(guò)非手術(shù)方法進(jìn)行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復(fù)發(fā).但每一種治療方法均有其特定的適應(yīng)證,需要有專科醫(yī)師判斷選擇,正確指導(dǎo).如果保守治療效果不好,可考慮手術(shù)治療.,另外不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動(dòng)作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動(dòng),可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復(fù).