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長(zhǎng)期在電腦前工作后右肩疼痛，可能是肩周炎，也可能是肩部肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因引起。治療和預(yù)防方法包括改變不良姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1. 肩部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，肩部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)肩部，放松肌肉。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 3. 肩部外傷：如磕碰等，損傷肩部組織。受傷后要及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。 4. 肩部受涼：寒冷刺激可使肩部血管收縮，引發(fā)疼痛。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 5. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周?chē)浗M織發(fā)生炎癥。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，緩解癥狀。 總之，長(zhǎng)期電腦前工作后出現(xiàn)右肩疼痛，需重視并采取相應(yīng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。