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10 歲孩子跑跳后足跟痛但不缺鈣，可能是由于生長(zhǎng)痛、足跟脂肪墊炎、跟腱炎、足底筋膜炎、扁平足等原因?qū)е隆?1.生長(zhǎng)痛：孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，骨骼生長(zhǎng)迅速，肌肉與肌腱的生長(zhǎng)速度跟不上，就可能引起足跟部疼痛。一般無(wú)需特殊治療，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2.足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊受到長(zhǎng)期擠壓、摩擦，出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，跑跳后疼痛加劇。治療上可減少活動(dòng)，外用扶他林軟膏等。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，出現(xiàn)損傷和炎癥。需要休息，局部理療，疼痛明顯時(shí)可口服布洛芬等藥物。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期承受壓力，產(chǎn)生勞損和炎癥?？蛇M(jìn)行足底拉伸訓(xùn)練，服用塞來(lái)昔布等。 5.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均，容易在運(yùn)動(dòng)后足跟疼痛?？赏ㄟ^(guò)定制鞋墊改善。 孩子足跟痛原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，孩子十歲了，總是足跟痛的現(xiàn)象，如果孩子不缺鈣，要檢查看是否有跟鍵炎的現(xiàn)象，要及時(shí)治療的多休息吧，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，再一個(gè)這期間要多休息的，需要消炎治療的，適當(dāng)服用點(diǎn)獨(dú)一味膠囊。

您好，考慮還是生長(zhǎng)痛的可能性大小孩子生長(zhǎng)痛化驗(yàn)血鈣一般都是正常的，化驗(yàn)堿性磷酸酶看看，考慮應(yīng)該補(bǔ)充鈣劑及維生素D孩子生長(zhǎng)發(fā)育的快容易生長(zhǎng)痛

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述,考慮是跟痛癥,一般是勞累后明顯,或起床后明顯,過(guò)段時(shí)間就可以好轉(zhuǎn)的,一般是骨刺或跟墊周圍炎引起的。建議避免勞累，盡量穿軟底的鞋子，小孩子處以生長(zhǎng)發(fā)育階段，容易產(chǎn)生，注意及時(shí)補(bǔ)充鈣片以及維生素d。