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踢足球拉傷左側(cè)大腿胯部肌肉后，應注意休息、避免活動、適當冷敷、及時就醫(yī)、觀察癥狀變化等。 1. 休息：受傷后立即停止運動，臥床休息，減少受傷部位的負重和活動，為肌肉恢復創(chuàng)造良好條件。 2. 避免活動：在肌肉未恢復前，避免再次進行劇烈運動或可能加重損傷的動作，防止傷情惡化。 3. 適當冷敷：受傷后的 24 - 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾對受傷部位進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。 4. 及時就醫(yī)：若疼痛劇烈、腫脹明顯或活動受限，應及時前往醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的檢查評估傷情，如進行 X 線、磁共振等檢查。 5. 觀察癥狀變化：注意觀察受傷部位的疼痛、腫脹、活動情況等，如有加重或出現(xiàn)新的癥狀，如麻木、無力等，要及時告知醫(yī)生。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以緩解疼痛和炎癥。 大腿胯部肌肉拉傷需要重視，按照科學的方法進行處理和恢復，避免留下后遺癥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時復診。

這無需特殊處理，在傷后你需要保持局部的清潔，以避免感染，避免形成膿腫，如果有傷口的話最好用碘伏每天消毒，避免蘸水，如果蘸濕要即使消毒。這樣就可以了。