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頸 5/6 椎間盤突出導(dǎo)致硬膜囊受壓，可能引起頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有藥物治療、物理治療等，手術(shù)治療則適用于嚴(yán)重情況。具體有以下幾種方式：藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、日常注意事項(xiàng)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗減輕肌肉緊張。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度；熱敷、紅外線照射等能改善局部血液循環(huán)；中頻電療有助于緩解肌肉痙攣。
3.中醫(yī)治療：針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)；推拿按摩可放松肌肉，但需由專業(yè)人員操作。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，但要注意動(dòng)作規(guī)范。
5.日常注意事項(xiàng)：避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。
總之，對(duì)于頸 5/6 椎間盤突出硬膜囊受壓，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中密切關(guān)注癥狀變化。如有必要，及時(shí)調(diào)整治療方案。

根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療。建議你平時(shí)最好適度的放松頸部，不要?jiǎng)诶?，可以做針灸理療按摩牽引緩解不適的癥狀，必要的可以服用尼美舒利止痛治療。