21 歲女性頭發(fā)易脫且易出油，鐵偏低，原因與應對措施？
女，21歲，平時頭發(fā)比較容易脫，前面的頭發(fā)很容易出油，驗了微量元素，鐵含量偏低一點點，月經(jīng)正常，平時壓力不大。脫發(fā)是單純的鐵含量偏低引起的嗎？除了注意營養(yǎng)均衡，還要注意什么？有什么藥物可以控制脫發(fā)嗎？
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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21 歲女性頭發(fā)易脫、易出油，鐵含量偏低一點點，可能是鐵缺乏所致，但也可能與遺傳、內分泌、飲食、頭皮疾病等因素有關。要改善這種情況，需綜合調理，包括調整飲食、規(guī)律作息、正確護理頭發(fā)等，必要時可使用藥物治療。 1. 遺傳：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，導致頭發(fā)容易脫落。 2. 內分泌：激素水平失衡，如雄激素水平過高，可能影響毛囊，導致脫發(fā)。 3. 飲食：長期不均衡飲食，缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，會影響頭發(fā)健康。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，可破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。 5. 精神因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能影響頭皮血液循環(huán)，導致脫發(fā)。 6. 錯誤的頭發(fā)護理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等，損傷頭發(fā)和頭皮。 總之，頭發(fā)易脫且易出油的原因較為復雜。除了注意營養(yǎng)均衡，還應保持良好的生活習慣和頭發(fā)護理方式。如果脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法?？墒褂玫乃幬镉叙B(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素 B6 等，但需遵醫(yī)囑使用。
2025-01-13 14:14
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，皮炎，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對癥治療為佳；建議檢查確診。也可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。選服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等治療。還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2015-12-12 19:21
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