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13 歲男生一般在幾歲時(shí)身高猛躥?

我13歲1米55我想問一下男生在十幾歲時(shí)?想得到怎樣的幫助:我13歲1米55我想問一下男生在十幾歲時(shí)候躥個(gè)?。

  • 回答2

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    男生身高猛躥的時(shí)間通常存在個(gè)體差異,一般受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母身高較高的孩子,往往具有更大的身高增長(zhǎng)潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌:體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對(duì)身高的正常發(fā)育至關(guān)重要。 總之,男生身高猛躥的時(shí)間不是絕對(duì)固定的,13 歲的男生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,要注意保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身高的正常增長(zhǎng)。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-01-13 16:57
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    這個(gè)不好說,看個(gè)人情況,有的人發(fā)育比較晚總的來說一個(gè)人在24周歲之前都是可以發(fā)育的,有的人早點(diǎn)有的晚點(diǎn)

    2015-12-13 14:46