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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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近期總是犯困且口味改變，可能是由睡眠不足、營養(yǎng)不良、內分泌失調、心理因素、疾病影響等造成的。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會導致身體和大腦得不到充分休息，容易犯困，也可能影響食欲。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵、鋅等，可能引起乏力、犯困和味覺異常?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退，會使代謝減慢，出現(xiàn)困倦、食欲不振、味覺改變等癥狀。需要通過甲狀腺功能檢查來明確，必要時服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響身體的感受和食欲。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 5. 疾病影響：某些疾病如感冒、貧血、糖尿病等，也會有類似表現(xiàn)。感冒可服用復方氨酚烷胺膠囊等；貧血需根據(jù)類型治療，如缺鐵性貧血可補充硫酸亞鐵；糖尿病則要控制血糖，可能用到二甲雙胍等藥物。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。
2025-01-13 23:11
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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要注意個人生活習慣的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.
2015-12-13 15:22
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
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