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頭暈伴心慌心煩注意力不集中，可能由睡眠不足、貧血、椎動脈供血不足、神經(jīng)衰弱、前庭障礙導(dǎo)致。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.睡眠不足：長期睡眠缺乏易致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.貧血：血紅蛋白不足影響氧供應(yīng)，引起頭暈等。需明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素等。
3.椎動脈供血不足：頸椎病變等可影響椎動脈供血?？赏ㄟ^改善循環(huán)藥物如倍他司汀治療。
4.神經(jīng)衰弱：精神緊張、壓力大易引發(fā)。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時使用谷維素等藥物。
5.前庭障礙：如耳石癥、梅尼埃病等?？蛇M行手法復(fù)位或使用地芬尼多等。
若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院普內(nèi)科就診，明確病因。

飲食上注意每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。建議到醫(yī)院檢查下，對癥治療，平時保持心情愉快，多吃蔬菜。適當(dāng)運動，增強抵抗力